DaryaLakutina- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя DaryaLakutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1702 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 73,95г | Углев: 159,89г. Завтрак: Жайвир Козинак с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Maxler Сывороточный Протеин, Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры. Обед: Гречка Отварная, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Тилапия Филе без Кожи , Огурец (с Кожурой). Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Торт Муссовый, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Картофельные Чипсы, Пирожок с Картошкой, Красное Яблоко. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaLakutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaLakutina- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

DaryaLakutina-Изменение Веса