Bliz'art- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

2108 ккал

Жир: 69,12г | Белк: 159,16г | Углев: 202,13г. Обед: Turini Double Concentré de Tomates, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Barilla Penne Rigate Blé Complet . Ужин: Barilla Penne Rigate Blé Complet, Carrefour Grana Padano, Steak Haché 5%, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Tomates Cerises Italie, Turini Double Concentré de Tomates, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons. Перекус/Другое: Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Nxt Level Whey Vanilla Nxt Level. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса