ROTC CHIEF- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1736 ккал

Жир: 40,57г | Белк: 110,91г | Углев: 220,76г. Завтрак: Overnight Oats, Athletic Greens AG1. Обед: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Grilled Chicken Breast. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Cooked Cassava (Yuca Blanca). Перекус/Другое: Triscuit Crackers Original, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package). подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса