~Nady~- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перенервничала, похудела.

64,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

2134 ккал

Жир: 104,40г | Белк: 80,19г | Углев: 219,57г. Завтрак: Astoria Бургер Соус, Куриное Филе Вареное, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Яблоко, Сало, Картофель Отварной. Ужин: SPAR Салат Курица с Черносливом, Чернослив, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с молоком, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Рот Фронт Батончики с Орехами. подробнее ...

81 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса