unity1234- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

That is the effect of hormones and water etc.

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1669 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 88,20г | Углев: 204,47г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Mariani Pitted Dates, Kashi GOLEAN Original Cereal, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Cabot Monterey Jack Cheese, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Ужин: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cabernet Sauvignon Wine, Vegetable Soup (Home Recipe), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Sweet Potato , Carrots. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop!

08 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams

Thanks Morti! Something tells me a loss of 3lbs overnight might just be about water. I checked the scale a few times because I was a bit shocked. Either way, I post this stuff to calm my nervous system during the times when I gain 3lbs overnight... 😆

08 дек 23 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса