KaSawaya- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя KaSawaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1583 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 97,76г | Углев: 107,42г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Acém Cozido. Ужин: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Snickers Snickers (45g), Santa Helena Paçoca, Jundiá Picolé de Abacaxi. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaSawaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaSawaya- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

KaSawaya-Изменение Веса