andressaferreira_21- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя andressaferreira_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1549 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 90,57г | Углев: 171,87г. Завтрак: Hortifruti Melão Amarelo , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ipanema Creme de Ricota Light , Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Обед: Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Grelhado, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Médio, Monster Energy Ultra Paradise. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressaferreira_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressaferreira_21- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

andressaferreira_21-Изменение Веса