whocares2017- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя whocares2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1257 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 99,12г | Углев: 146,16г. Завтрак: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Egg White. Обед: Meijer Chewy Granola Chocolate Chunk, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Ужин: Barilla Medium Shells. Перекус/Другое: Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whocares2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whocares2017- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

whocares2017-Изменение Веса