alferreira- Журнал, 08 дек 23

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

93 ккал

Жир: 4,10г | Белк: 1,95г | Углев: 12,30г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, St. Marche Pão Francês Integral. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса