Zeynep…..- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Zeynep….. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1139 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 52,72г | Углев: 98,62г. Завтрак: Blueberries, Ülker Kakao, Carrefour Yarım Yağlı Süt, Peanut Butter, Anadolu Mutfağı Tarçın, Kelly's Fitness Club Yulaf. Обед: Boiled Egg. Ужин: Olive Oil, Tomatoes, Lime, Cucumber, Spinach, İçim Beyaz Peynir, Migros Nar Ekşisi, Olives, Avocado, Cucumber (with Peel) , Fat Free Greek Yogurt, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Tomato Puree, Onions , Emin Kıyma, Tukaş Haşlanmış Nohut. Перекус/Другое: Coffee, Flaxseed Seeds. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zeynep…..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zeynep…..- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Zeynep…..-Изменение Веса