bobo1966- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

3563 ккал

Жир: 109,67г | Белк: 213,18г | Углев: 392,37г. Завтрак: Gefrorene Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken. Обед: Olivenöl, Landjunker Schnitzel Paniert, Die Thüringer Thüringer Sülzfleischwurst, VielLeicht Pfefferbeisser, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Ужин: Tofu Natur, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Rote Linsen, REWE Kichererbsen, Kokosöl, REWE Passierte Tomaten, BioBio Kokosnussmilch, Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Pote Gulaschsuppe. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса