Ian Fleming- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1343 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 60,57г | Углев: 172,09г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Soreen Original Malt Loaf, Cheddar Cheese, Baguette. Ужин: Co-Op Suet Dumpling Mix, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса