bontehond88- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

101,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1567 ккал

Жир: 63,23г | Белк: 52,69г | Углев: 178,56г. Обед: Banaan, Alpro Sojadrink Protein, Smaakt Haverzemelen, Oot Classic Bircher Muesli. Ужин: Bio+ Gekookte Rode Bietjes, AH Pure Chocolade, Oatly Havermelk, Vivera Plantaardige Zalmfilet, AH Blini's, Bizbiz Veggie Bitterbal, AH Arachide Olie, Pecannoten, AH Gegrilde Groenten, Gekookte Linzen, AH Gekookte Quinoa-Bulgur Mix. Перекус/Другое: Poedersuiker, Oliebol. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Topper!💪🏻

08 дек 23 написано членом: keto_danny

Gisteren 1000cal teveel gegeten dus zal wel van korte duur zijn. Maar nu ff blij 😁

08 дек 23 написано членом: bontehond88

Ach 1000 calorieën is zo'n 70 gram vet extra, daar zul je niet zoveel van merken

08 дек 23 написано членом: keto_danny

1000kcal is zo’n 130g vet.

10 дек 23 написано членом: SabineS85

Ik ben niet zo'n rekenwonder🙈

10 дек 23 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса