Simkst- Журнал, 25 апр 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2015

99,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2015:

1939 ккал

Жир: 100,69г | Белк: 116,63г | Углев: 130,81г. Завтрак: Любятово Хлопья Кукурузные Легкие, Чай с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Обед: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. Перекус/Другое: Молоко (Цельное Молоко), Грейпфрут. подробнее ...

3873 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 25 апр 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса