Fatsnowflake1987- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Fatsnowflake1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

108,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

2317 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 201,19г | Углев: 188,98г. Завтрак: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kasza Gryczana Biała, Bread Stick, Hard-Boiled Egg, Egg White. Обед: Protein Brownie, 3 in 1 Original. Ужин: Bread Stick, High Protein Vanilla Greek Style Yogurt, Sweet and Sour Sauce, By Sainsbury's Frozen Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatsnowflake1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatsnowflake1987- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Fatsnowflake1987-Изменение Веса