elfm99- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

50,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1847 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 101,14г | Углев: 211,57г. Завтрак: Nutella Nutella, Myprotein Vegan Protein Blend, Banane, Pancakes 1 personne. Обед: Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cora Colin d'alaska Sauce Oseille . Ужин: Carrefour Filet de Poulet, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Fauquet Maroilles , Riz Basmati. Перекус/Другое: Kellogg's Extra Barre Amandes Grillées et Chocolat, Lindt Chocolat Lait. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю