Christoff5674- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Christoff5674 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

113 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

2579 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 203,99г | Углев: 249,60г. Завтрак: Bananas , SCI-CORE Muscle Mass, Woolworths Fresh Full Cream Milk. Обед: Cucumber (with Peel) , Crispy Cuts Ancient Grain Chicken Steaklets , Tomatoes, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Ужин: Woolworths Sweet Potato Chips, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Savanna Dry Cider, USN Hydrotech Whey (Chocolate Cookie Dough) . подробнее ...

5426 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoff5674-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoff5674- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Christoff5674-Изменение Веса