uino♠️- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

после вчерашнего кп на 1500 отвес... просто вау

43 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

688 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 38,08г | Углев: 73,17г. Завтрак: Яблоки (без Кожи), Сахар, Первый Вкус Сметана 10%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Обед: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Фаршированный Перец. Ужин: Первый Вкус Сметана 10%, Мандарины, Первый Вкус Творог Классический 5%. Перекус/Другое: Пшеничные Лепешки, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса