Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pole :3
Журнал
08 дек 23
Pole :3- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя Pole :3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
46 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
1603 ккал
Жир: 73,86г | Белк: 78,27г | Углев: 158,21г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Творог 9%, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Жареное Яйцо.
Ужин:
Фисташки, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Манго.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pole :3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю