LooseButtons- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя LooseButtons | < Предыдущая Запись |Следующий >

228.4
226.2
2.2lb loss in five days! Woohoo!
Felt like a mostly good week along the way, minor setbacks, but seems to have turned out well!
Hopefully not a scale issue...
We'll see next week?
⚖️📉 🤔👍

102,6 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

2563 ккал

Жир: 135,26г | Белк: 117,96г | Углев: 214,79г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Great Value Apple Jelly, Thomas' Original English Muffins. Обед: Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Black Pepper , Garlic Powder , Grated Romano Cheese, Pepper Jack Cheese, Pepperoni, Fresh & Easy Chicken Alfredo. Перекус/Другое: Banquet Turkey Pot Pie. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo 🎉💪

07 дек 23 написано членом: CharlieLovesChaplin

Thanks Charlie! 😉

07 дек 23 написано членом: LooseButtons

Well done!

07 дек 23 написано членом: shirfleur 1

Good job!

08 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you Shirley... Wasn't really a super effort, just adhering to calorie limiting fairly well ⚖️ 📉👍

08 дек 23 написано членом: LooseButtons

Thanks Morticia ... Just got lucky I guess! We'll see how this week goes... ⚖️📉📈 🤔

08 дек 23 написано членом: LooseButtons

LooseButtons sometimes it takes a super effort for me to just adhere to my plan.

08 дек 23 написано членом: shirfleur 1

Yep, I know what you mean! Sometimes, we just get lucky though! Little gross to think about, but it seems like this was one of those weeks that I lost enough fat that I could notice my belly being flatter... Then mid-week has a power dump..... Lost a bunch at the scale... Thinking, maybe our intestines straighten out as we loose weight, and can eject even more waste than usual, which we see as a loss at the scale.... Who knows... Could also be just coincidence...

08 дек 23 написано членом: LooseButtons


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LooseButtons-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LooseButtons- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

LooseButtons-Изменение Веса