lanlamlan- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя lanlamlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

2107 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 134,90г | Углев: 270,69г. Завтрак: 111рис шлифованный, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Фундук, Savita Pasta Только Миндаль, Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Только Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, не Молоко Банановое, Гарнец Мука Кукурузная. Обед: Помидоры, 222 курица, 1 курица, 111 barilla, 111рис шлифованный, 111 рис золотистый по 10 грамм. Ужин: Savita Pasta Только Арахис, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Тыква. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, не Молоко Банановое, Яйцо, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanlamlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanlamlan- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

lanlamlan-Изменение Веса