Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023
|
85,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1943 ккал
|
Жир: 110,66г | Белк: 65,45г | Углев: 190,55г.
Завтрак: Avocado, Avocados, Garlic Butter, Red Onions, Zucchini , Green Peppers , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Mushrooms , Potato, Coffee (Brewed From Grounds) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Macaroni or Noodles with Cheese, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Tortilla Corn Chips, Simple Truth Spicy Guacamole, Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato, Walnuts, Great Value Garbanzo Beans, Green Peppers , Red Onions, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Spinach , Italian Salad Dressing , Lettuce. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
