Sara7200- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1756 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 108,51г | Углев: 256,29г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Great Value Black Forest Ham, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Ужин: Fairlife Plain Yogurt, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Firehouse Subs Funyuns, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Kellogg's Froot Loops (29 g), Spaghetti. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса