kmaxwell08- Журнал, 15 окт 09

Still feeling great. I am a little stir crazy because I really want to be outside walking or jogging, but the weather has interfered. I want it to stop raining! I don't mind being out in the cold, but not the rain.

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 16,8 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1352 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 99,42г | Углев: 166,70г.   Завтрак: splenda, water, coffee. Обед: water, 98% Fat Free Wheat Tortillas, ground turkey, taco seasoning mix great value, lettuce, tomatoe, Rancheros Refried Pinto Beans. Ужин: tap water, spaghetti rigati, whole grain linguine barilla, ground turkey jennie-o, traditional spaghetti sauce ragu. Перекус/Другое: Premium Chunk White Turkey in water, sugar free chocolate syrup, 1/2% Lowfat Milk, creamy peanut butter great value. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Wii My Fitness Coach - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...