Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2015
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
898 ккал
|
Жир: 40,81г | Белк: 48,97г | Углев: 79,55г.
Завтрак: Останкино Говядина Европейская, Hochland Фетакса, Оладьи, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Обед: Салат Крабовый, Куриные Котлеты, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Ужин: Останкино Говядина Европейская, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Vici Филе Хека. Перекус/Другое: Dr. Pepper Dr.Pepper Cherry, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. подробнее ...
|
|
2074 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 9 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Firefly28jul-Изменение Веса
|
