laurapierce- Журнал, 07 дек 23

yesterday I stayed under calories and under carbs, and lost over a pound!
Wow.

I haven't got my one-touch reader yet, but I am curious on how my sugar is right now.

Here's to one more day.

I should get a coin, you know like my one-day coin or something.

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1025 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 107,27г | Углев: 23,05г.   Обед: Bacon, Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Ужин: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Roma Tomatoes, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Перекус/Другое: Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Kroger Hard Salami. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...