gamesaq- Журнал, 08 авг 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2011

76,3 кг Потеряно до сих пор: 60,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2011:

2884 ккал

Жир: 107,47г | Белк: 133,34г | Углев: 271,26г. Завтрак: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Ketchup, Large Grade A Eggs, Olive Oil. Обед: Concord Grape Jelly, Fifty50 Crunchy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Ужин: Real Bacon Bits, Fat Free Raspberry Vinaigrette, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese, Honey Roasted Peanuts. Перекус/Другое: Restaurant Style Crunchy Seasoned French Fried Potatoes, Light Beer, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Стоять - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 08 авг 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса