jan vinicius- Журнал, 24 апр 15

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2015

97 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2015:

1802 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 87,57г | Углев: 189,39г. Завтрак: Seven Boys Pão Fofinho, Piá Nata. Обед: Quero Ervilha, Pastel de Carne, Risoles de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Piá Nata, Seven Boys Pão Fofinho, Nestlé Negresco, Nescau Nescau Pronto. Перекус/Другое: Danone Danio, Hortifruti Salada de Frutas. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 24 апр 15

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса