16802838Ege- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 75,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

2536 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 177,28г | Углев: 305,20г. Завтрак: Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour, Egg. Обед: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Honey , Run Nutrition Whey Protein Şase, Apple, West Nutrition Rice Flour. Ужин: SSN Whey Refuel, Egg, Selva Makarna. Перекус/Другое: Run Nutrition Whey Protein Şase. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса