Michelina83!- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя Michelina83! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

895 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 52,20г | Углев: 88,46г. Завтрак: Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Обед: Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Parmigiana di Zucchine. Ужин: Pane Comune, Melanzana Cotta, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. Перекус/Другое: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelina83!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelina83!- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

Michelina83!-Изменение Веса