Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaraRiley
Журнал
07 дек 23
SaraRiley- Журнал, 07 дек 23
Параметры Пользователя SaraRiley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
down some that's good ...Update on my knee surgeon appt yesterday it had been over a year since I was last in his office and he was really happy with me loosing the weight he asked me to even though his scale weighed me in at 310 but I had already had Breakfast and 3 bottles of water that still was 58 lb loss ,and he was fist bumping me and all and then reminded me that the holidays is when most people are likely to gain some weight back and I told him I understand but I'm not done yet I want to get down to 220lb no more than 250. So he had to send me for x-rays again so insurance won't deny anything and I already had mri about year and half ago. Gotta go back Dec 20th and he said we would talk about surgery then. So keep me in your prayers that he doesn't have to have anything extra in order to schedule my surgery....
139,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2023:
1669 ккал
Жир: 76,57г | Белк: 57,33г | Углев: 177,98г.
Завтрак:
Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Wal-Mart Golden Delicious Apple.
Обед:
Grapes, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries.
Ужин:
Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Del Monte Sweet Peas, Del Monte Cut Green Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Jiffy Cornbread.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like things are moving toward your goal.
07 дек 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Yes morticia I figured he would have to do a new xray and then I should be OK and hopefully we can get it scheduled on the 20th when I go back...
07 дек 23 написано членом:
SaraRiley
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaraRiley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю