Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Margo_Kutsenko
Журнал
07 дек 23
Margo_Kutsenko- Журнал, 07 дек 23
Параметры Пользователя Margo_Kutsenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2023:
1605 ккал
Жир: 56,90г | Белк: 66,77г | Углев: 202,89г.
Завтрак:
Сахар, Малятко Сушки , Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира, Кулиничи Поживний до Столу, Сахар, Кофе.
Обед:
Сильпо Яблоко Голден, Кулиничи Поживний до Столу, Суп Гороховый с Курицей.
Ужин:
Активиа Йогурт Лен и Курага , Чай, AXA Muesli Bar Yogurt & Wild Berries, Roshen Конфета Монблан, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Кулиничи Заварное Молочное , Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Margo_Kutsenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю