espoly55- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1203 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 47,04г | Углев: 158,52г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Икра Минтая Соленая, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Курица Вареная. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Бризоль, Лента Морковь по-Корейски , Картофель Отварной. Ужин: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Окей Ананас Сушеный Кубики, Чай, Печень Куриная в Сметане, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Чай, Грецкие Орехи, Финики, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса