Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
07 дек 23
toriko11- Журнал, 07 дек 23
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
процесс слива внезапных +3.5 кг продолжается, но до ожидаемых 109 ещё далеко. Сегодня надо продержаться тяжёлый день, а завтра можно будет продолжать отлеживаться и выздоравливать. Очень хочу надеяться что "этот маленький манёвр" не обойдется мне опять в воспаление суставов. Неимоверно надоело ощущение постоянного нездоровья.
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2023:
1913 ккал
Жир: 97,08г | Белк: 103,58г | Углев: 152,07г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой .
Обед:
Lotte Алоэ Вера Напиток, ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Сэндвич с Лососем.
Ужин:
FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, ВкусВилл Колбаса Салями Итальянская, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Курица Терияки, Рис Вареный.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю