oltamir- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1386 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 103,24г | Углев: 85,85г. Завтрак: Galbani Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Ламбер Сыр Ламбер 50%, МКС Молоко Ночной Дойки. Обед: Green Wise Растительное Филе со Вкусом Курицы, Яндекс Лавка Греческий Салат, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Кантата Конфета Аврора. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса