glovetosaori- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1024日目

変わらず

51,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1265 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 59,99г | Углев: 158,36г. Обед: コストコロティサリーチキン, ニンジン, にんにく, 生姜, ご飯. Ужин: きくらげ　生, 長ねぎ, 株式会社　染野屋おから, 調理したカボチャ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社神戸物産ごまペースト, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 株式会社藤沢産直にぼし, 卵, にんにく. Перекус/Другое: ネスレミロ, 明治プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパンスイートバジルシード. подробнее ...

1202 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса