thiagosantosts7- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

93,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

3811 ккал

Жир: 118,99г | Белк: 173,50г | Углев: 497,14г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Ovo, Ciclo Básico Panificadora Mondial. Обед: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Bauducco Cookies com Gotas de Choc, Piracanjuba Leite em Po Integral. Ужин: Bauducco Chocottone Maxi Mousse, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Natural One Suco de Laranja 100%. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса