ytv92- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя ytv92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1054 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 81,28г | Углев: 71,96г. Завтрак: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Обед: Котлеты из Минтая, Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ytv92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ytv92- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

ytv92-Изменение Веса