bloood- Журнал, 07 дек 23

Всем привет, очень рада вам всем. Каждый день с удовольствием листаю ленту и смотрю на ваши аппетитные рецепты а также , как вы достигаете своих целей и радуюсь вместе с вами 😊✨ Скоро новый год, так что удачи нам всем его пройти без +на весах😅 А сейчас поделитесь идеями завтрака, что вы кушаете и какой ваш любимый завтрак? 🐰

82,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг.    Еще предстоит сделать: 22,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1186 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 68,19г | Углев: 118,98г.   Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Эконива Сыр Scholl Brunn, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Фруто Kids Молочный Коктейль Шоколадный , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Ужин: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Scholl Brunn, Индилайт Ветчина из Индейки, Голубец, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%, Активиа Актибио Черника Ежевика. подробнее ...