Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
06 дек 23
16802838Ege- Журнал, 06 дек 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2023:
2754 ккал
Жир: 105,10г | Белк: 175,63г | Углев: 257,07г.
Завтрак:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Banana, Ülker Kakao, Egg, Egg White, Apple, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Обед:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, Honey , West Nutrition Rice Flour, Roasted Broiled or Baked Chicken.
Ужин:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Polonez Pastırma, Yayla Etli Nohut, Egg.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю