16802838Ege- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

2754 ккал

Жир: 105,10г | Белк: 175,63г | Углев: 257,07г. Завтрак: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Banana, Ülker Kakao, Egg, Egg White, Apple, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, Honey , West Nutrition Rice Flour, Roasted Broiled or Baked Chicken. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Polonez Pastırma, Yayla Etli Nohut, Egg. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса