minaminotaa- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя minaminotaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

وزني نزل من 94 إلى 90 بالرياضة (كمال الأجسام بشكل عام)و الأكل الصحي في 45 يوم.
لما وزنت اليوم لقيته إرتفع إلى 91.5 كغ🥲
لكن بالمقابل القياسات نزلت كثير و تغير ملحوظ على مستوى الجسم.
هل هذا الشيئ عادي؟ أو هناك خطأ ؟

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

837 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 116,98г | Углев: 346,14г. Завтрак: خبز الباجيت الفرنسي خبز, Maison لوبيا فصاص, اليوسفي(برتقال مندرين), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب, la Reine مسمن. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

عدي جدا زيادة في وزن العضلات

06 дек 23 написано членом: 1950ayt

اقتراب فترة الدورة الشهرية يؤدي الى احتباس السوائل و بالتالي زيادة في وزن.

06 дек 23 написано членом: maram mimi

hazity masse musculaire

16 дек 23 написано членом: Jeessyyyyy

الميزان مقياس لخسارة الوزن و ليش خسارة الدهون فممكن الوزن يزيد لكن الجسم ما يتغير لان الوزن المكتسب عضل و ليس دهون

21 дек 23 написано членом: realniggawlh

اكتسبتي عضل

23 дек 23 написано членом: maassimeta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minaminotaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minaminotaa- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

minaminotaa-Изменение Веса