Aleksey9094- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Aleksey9094 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

2604 ккал

Жир: 131,15г | Белк: 124,99г | Углев: 251,57г. Завтрак: Оладьи, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красные Помидоры, Гречка с Мясом. Ужин: Cybermass Мицелярный Казеин. Перекус/Другое: Гранат, Шаурма с Курицей, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Смешанные Орехи, Банан. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksey9094-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksey9094- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Aleksey9094-Изменение Веса