kahpemper- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1709 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 87,99г | Углев: 239,65г. Завтрак: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar, Panco Pão Integral, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Обед: Guaravita Guaravita, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Cadore Biscoito Maizena, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Leite Condensado, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Barano Granola Integral. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса