luizcmf- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

98,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

3115 ккал

Жир: 136,36г | Белк: 108,37г | Углев: 347,55г. Завтрак: Tirolez Queijo Parmesão, Italac Leite Desnatado. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Carne Moída Refogada, Calabresa, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kibon Sorvete de Creme, St. Marche Torta de Palmito. Перекус/Другое: Vanessa Pipoca Doce , Tirolez Queijo Parmesão. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса