Jon Grant- Журнал, 24 апр 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2015

76,9 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2015:

561 ккал

Жир: 16,25г | Белк: 15,88г | Углев: 75,09г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Coffee. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса