st@sya_🥑- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1373 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 93,37г | Углев: 68,01г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Витебское Молоко Творог 9%. Обед: Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Натура Сливочный, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Вырезка Свиная Готовая Н, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Ужин: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Яйцо, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Перекус/Другое: Творог 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса