Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
04 дек 23
st@sya_🥑- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1466 ккал
Жир: 76,60г | Белк: 119,88г | Углев: 78,52г.
Завтрак:
Зеленая Улица Изюм Изабелла, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , 🍪Сырники классические, Эконива Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
Обед:
Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр).
Ужин:
Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Окорочок, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Творог 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
подробнее ...
1834 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю