zaqwer6- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя zaqwer6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1445 ккал

Жир: 72,29г | Белк: 49,38г | Углев: 123,09г. Завтрак: Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет. Ужин: Kozel Пиво Светлое. Перекус/Другое: KDV Tondi Choco Pie. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

zaqwer6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю