alferreira- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

920 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 58,25г | Углев: 98,38г. Обед: Swift Coxinha da Asa Temperada, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Swift Pão Francês, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Heinz Maionese, Ceratti Tender. Перекус/Другое: Kroon Queijo Holandês Maasdam, Moinho Wafers Stroopwafel, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino, Abacaxi, Xandô Suco de Tangerina. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса