Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2585 ккал
|
Жир: 58,07г | Белк: 198,40г | Углев: 303,70г.
Завтрак: Фрутоняня Пюре Яблочное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Домашняя Ферма Творог 1,8%. Обед: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Вареное, Mixbar Маршмеллоу, Easy Product Какао-Порошок 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Лента Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Ужин: Огурец (без Кожуры), Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Окей Халва Подсолнечная. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
